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365 de academia

Esse vídeo é a evolução do John Stone, um cara que estava acima do peso e resolveu encarar um ano de treinos voltados à definição muscular. Muito legal!




Leandro

Leandro, designer de eventos. Escreve sobre todas as novidades e tendências que interessam. Tecnologia, novos gadgets, moda, cuidados para o corpo, carros e filmes. Tudo que envolva o universo masculino e seu comportamento. Fale com o autor deste post pelo Twitter: @adamascado ou no Facebook.

6 comentários em “365 de academia

  1. Cara, que vídeo legal… Uma injeção virtual de motivação! Salvei aqui pra eu olhar algumas vezes por semana. Não consigo me motivar a entrar numa academia… Estou um pouquinho melhor que ele no início… mas achava que estava a anos-luz dele após 1 ano. Vai saber o qto ele investiu nisso: qtas vezes malhava por semana, os complementos que tomava… Posso até não chegar lá por falta de vontade e 'otra cositas más', mas ver o vídeo é mesmo mto legal.

    Valeu!

  2. Muuuito legal! Ele ja conseguiu ficar com six pack! Evolução surpreendente! Deve ter levado muito a sério, e feito uma reeducação alimentar com menor porcentagem de carboidratos.

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