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lex de gorro

Dieta, ração humana e final de ano

Final de ano é aquela perdição só. Festa da firma, confraternização entre amigos, (meu) aniversário, ceia de natal e mesa de quitutes do ano novo. E nisso a dieta foi pro saco. Não só a dieta, mas como o treino também, afinal, quem não tentou adiantar os trabalhos para sair mais cedo nos feriados (apesar de que eu mesmo não consegui) e ferrou com a academia…

Por esse motivo vamos deixar a disciplina para dia 4 de janeiro? Não mesmo. Amanhã tem treino pesado na academia e passada na República da Saúde para comprar os ingredientes da ração humana.

Uma boa qualidade de vida e um corpo bacana (ou pelo menos descente). Pontos quais não exigem atenção só no começo do mês, dê atenção para eles agora mesmo! Aproveite e vá a pé para o shopping trocar a calça apertada que você ganhou de natal. Pelo menos no meio do caminho, além de gastar calorias, pensará melhor nos exageros do panetone e que vocês poderiam estar pagando de gatinho em algum lugar de calça nova e não perdendo tempo em lojas lotadas.

De toda forma, feliz natal (atrasado) para todos e um ano novo cheio de realizações, força, muita massa magra e alto estilo com sem deixar sua personalidade em segundo plano.

E sim, sou feliz e dirijo de gorro no natal! =D

Leandro

Leandro, designer de eventos. Escreve sobre todas as novidades e tendências que interessam. Tecnologia, novos gadgets, moda, cuidados para o corpo, carros e filmes. Tudo que envolva o universo masculino e seu comportamento. Fale com o autor deste post pelo Twitter: @garotao ou no Facebook.

11 comentários em “Dieta, ração humana e final de ano

  1. Vou fazer como todo mundo, pego pesado a partir do dia 4, como a idéia é perder a barriguinha acumulada durante o ano e dar uma aumentada nos musculos, o que estou pensando em fazer é tomar um termogenico antes do treino e wey protein antes de dormir.
    Como só volto pra facu em março, dá pra trabalhar bem nesse periodo, eu acho!
    E ae o pessoal que acompanha o blog bem que podiam dizer o que irão fazer pra aproveitar janeiro e fevereiro e dar aquela melhorada no corpo!!!!!
  2. Ow Nunezz não se toma proteína antes de dormir. Como ela é de rápida absorção, por isso que se toma após o treino. Se vc quer tomar proteína antes de dormir, use duas colheres de albumina com azeite OU caseína (proteína time-release).
  3. …hahahaha, meu aniversário tbm foi em dezembro..23/12…ñ deixei pra janeiro pra voltar para o treino pelo contrario, dia 26 ja tava queimando gorduras na academia e a msm coisa vai acontecer agora, dia 02/01 ja ta lode novo…rsrsrsr
    Lex seu blog é mto legal…continue sempre assim
    abção
    FELIZ 2010!!!!!!!!
  4. Primeiro: Parabéns atrazado :D…

    … e a dieta foi pra o saco do papai noel mesmo.! Na semana do natal, eu ja estava me preparando pra o bomba que eu iria receber nos dias 24/25. Mas não tinha a noção de que seria IMENSA!

    Aproveitei que teve menos de 1Km de congestionamento aqui em SP no Natal pra visitar alguns Amigos, então, comi Panetone, Churrasco, Saladas, Frutas, Doces, Salgados, Sorvete, Feijoada.! Cerveja, Refrigerante, Vinho… aff teve de tudo um pouco.

    O ruim é que falar Não pra comida que estão oferecendo é como ofender a Mãe, Ai começa as piadinhas "voce ta fazendo cu doce. Come logo essa porra." Ai ja viu né!

    Pra melhorar, ou piorar, a academia onde treino fechou dia 23 e só reabre dia 04. Andei aqui pela região e parece que todas aderiram as 2 semanas de descanso.

    Ainda bem que eu tenho meu Skate aqui, pelo menos não vou ficar no zero.

    Abraços e Feliz Ano Novo.. Se cuida.

  5. Rs pior que é mesmo Lex não tem como final de ano é dureza manter o controle…mas dia 4 de volta ao batente ainda quero meu 6 packs antes do meio do ano que vem rs ;}

    Abs e obrigado ai pelo trabalho no Blog =}

    Feliz Natal e Ano novo pra vc e pra galera ai do Blog.(ahh e parabens ^^)

    Claudio

  6. Oi, Lex!
    Feliz 2010! Adorei conhecer esse teu espaça já no final de 2009.
    Que neste ano, vc possa continuar escrevendo bastante pra que a gente possa ter sempre assuntos legais para ler nas horas de folga.
    Gostei de ver vc rindo que tá uma beleza com esse gorro do Papai Noel! hohoho!
    Sugestão pro ano novo: por que vc não coloca mais ftos suas e escreve um pouco mais a teu respeito para os teus leitores te conhecerem um pouco mais, hein? Não precisa virar um orkut. Me parece bizarro como, às vezes, a gente lê muitos escritos de alguém, por vezes ri, concorda, discorda e nem, ao menos, sabe como é a cara dessa pessoa. Internet tem dessas coisas, né? Fica a sugestão.

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