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Pílula do dia: SUPLEMENTE-SE BEM.

 

A alimentação/suplementação é tão importante quanto o treino em si. Principalmente em questão de qualidade. Se você faz um treino medíocre, seus resultados serão medíocres.

Se você se alimenta de “qualquer jeito” ou compra “qualquer suplemento, o mais barato, o mais gostoso, o mais fácil de encontrar”, seus resultados serão tão baratos quanto seu esforço.

Oriente-se através de um nutricionista ou nutrólogo. Leia. Pesquise. Saiba como montar sua refeição. Informe-se sobre a qualidade do suplemento que você precisa para alcançar seus resultados.

Leandro

Leandro, designer de eventos. Escreve sobre todas as novidades e tendências que interessam. Tecnologia, novos gadgets, moda, cuidados para o corpo, carros e filmes. Tudo que envolva o universo masculino e seu comportamento. Fale com o autor deste post pelo Twitter: @adamascado ou no Facebook.

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